Das Mysterium Thai-Massage

Als ich das Angebot der Thai Massage gesehen habe, kamen mir so einige Gedanken durch den Sinn, die etwas mystisches, teilweise gar etwas anrüchiges haben. Wer noch nie eine Thai-Massage erlebt hat, mag ein breites Spektrum an Vorstellungen haben, bekommt aber danach einen ganz anderen Zugang zu dieser Art von Massage. 


Verrenkungen und Dehnungsübungen im RelaxGarten vom Wellnesshotel

Am Beginn der Thai-Massage wurde ich an diesem wunderbaren warmen und sonnigen Tag von Gerlinde Zellhofer gebeten, mich im Freien des RelaxGartens, gemütlich auf eine Matte zu legen. Es stellte sich heraus, dass die Massage in bequemer Kleidung ohne Verwendung von Massageölen durchgeführt wird. Sowohl in Rücken- und Bauchlage, als auch in Seitenlage und im Sitzen wurde ich gestreckt, gedehnt oder gequetscht. Die traditionelle Thai Massage aus Thailand ist eine einzigartige Kombination aus passivem Yoga, Akupressur und sanften Bewegungen. Mit Beginn der sanften und langsamen Massage trat mein Körper langsam und ruhig in die Entspannungsphase ein. Jetzt fühle ich mich schon beinahe wie im Kurzurlaub.

Ich denke, die beste Wirkung hat diese Massage, wenn sie regelmäßig eingesetzt wird. Einfach mal 1-2 Stunden den ganzen Körper beobachten und fühlen. Man kommt drauf, dass der eigene Körper mehr kann als man denkt und ganz schön gelenkig ist. So manche Schwachstelle meines Körpers hat Frau Gerlinde Zellhofer sofort erkannt und unter kleinen Schmerzen gekonnt behoben. 

Die traditionelle Thai-Massage stammt aus Indien und kam mit den buddhistischen Mönchen nach Thailand. Diese 2.500 Jahre alte buddhistische Heilmassagetechnik wurde ursprünglich in Klöstern angewendet und entwickelt. Sie wurde von dem System der Meridiane aus der traditionellen chinesischen Medizin beeinflusst.

Ebenso gut wie die chinesische traditionelle Massage gehört die traditionelle Thai-Massage zu den ältesten Heilmethoden, als eine der Komponenten der vier Elemente der traditionellen Medizin: spirituelle Unterstützung, Ernährungsunterstützung, Kräuter und Massage.


Mit vollem Einsatz der Hände und Füße am Körper im Wellnesshotel in Niederösterreich

Die traditionelle Thai-Massage dauerte bei mir 1 ½ Stunden und kann bis zu drei Stunden dauern. In der westlichen Welt wird sie jedoch oftmals als 60 minütige Behandlung in den Wellnesshotels angeboten. Während der Massage arbeitet, drückte, stimulierte die Masseurin mit ihren Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füßen, die einzelnen Meridianlinien des Körpers, Akupressurpunkte. Oh mein Gott, ab und zu spürte man einen Schmerz, der aber nach kurzer Zeit immer weniger wurde und schlussendlich verschwand. Einige Körperteile, Muskeln und Gelenke wurden solange gestreckt und gedehnt, bis der eine oder andere verspannte Muskel zum Entspannen gezwungen wurde. 

Frau Gerlinde Zellhofer erklärte mir, dass Thai Massage sowohl physische und psychische Symptome verhindern können und die Durchblutung und das Lymphsystem anregen. Das alles hat einen positiven Effekt auf die Energie. Eine etwas andere Art von Wellness.

Es ist eine Technik mit welcher ausgewählte Energielinien bearbeitet werden. Dadurch können verschiedene körperliche Leiden gelindert werden, von allerlei Schmerzen bis zu Schlafstörungen. Wenn diese Linien aus dem Gleichgewicht geraten, manifestieren sich Blockaden und es kann zu körperlichen Beschwerden kommen, wie Verspannungen der Muskeln, Unwohlsein, Unruhe oder Schmerzen.

Entspannung sämtlicher Körperteile bei der Thaimassage

Nach asiatischer Lehre kann der Druck auf bestimmte sogenannte Marmapunkte und Energielinien folgende körperliche Leiden lindern:

• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Verstopfung
• Durchfall
• Ohrensausen (Tinnitus)
• Schlafstörungen
• Gelenkschmerzen
• Rückenschmerzen
• Schwindel

Am Ende der Massage liegt man mit geschlossenen Augen auf der Matte, genießt die Ruhe und die totale Entspannung des Körpers. Nach dem Öffnen der Augen, blickt man in den blauen Himmel, der Körper frönt sich seiner Leichtigkeit und der Geist erquickt sich einer neu gewonnen Freiheit. Nach diesen eineinhalb Stunden mit Gerlinde fühle ich mich leichter und entspannter als nach so manchen Wellnesswochenende!