Und was ist jetzt Shiatsu?
Wie Shiatsu funktioniert und was es ist. Ich habe die Probe aufs Exempel gemacht und war mehr als angenehm überrascht. Ein Kurzurlaub für die Einheit von Körper und Geist im Wellnesshotel RelaxResort Kothmühle.
So war es nicht, aber es war verdammt gut. Shiatsu ist Körperarbeit, lasse ich mir erklären und in diesem Sinne keine klassische Massage. Die Idee dahinter ist, wie der Name ja schon vermuten lässt, keine westeuropäische sondern kommt aus dem asiatischen Raum. Durch achtsame Berührung, Meridianarbeit und Dehnungen wird das vegetative Nervensystem in einen entspannten Zustand gebracht.
Gerlinde Zellhofer bei der Shiatsu Massage im Wellnesshotel in Niederösterreich
Wellness pur beim Kurzurlaub
Fehlhaltungen, rein körperlicher Natur - zum Beispiel aus Bewegungsmangel, aus Überbeanspruchung sowie Verspannungen, die Ihren Ursprung in ungelösten Situationen finden, führen letztlich alle zu Symptomen der Verkrampfung, der Verstrickungen des Fasziengewebes und diese tun dann zum Überfluss auch noch weh! Um jetzt dennoch aus dem ungesunden Trott zu kommen, wird hier bei der Shiatsu-Anwendung auf die verschiedensten Arten, dem Körper eine Alternative gezeigt - unter dem Motto „schau, so geht es auch“. Das hilft enorm und zwar unseren beiden westlichen Teilen, dem Körper wie dem Geist. Meiner war einsichtig, mein Rücken, hat dankbar angenommen, was der leichte Fingerdruck von Gerlinde Zellhofer vorgeschlagen hat …
Gerlinde Zellhofer setzt Finger, Hände, Ellenbogen und auch Knie beim Shiatsu ein
Das Fließen der Energiebahnen (mein westlicher Kopf schreit: es gibt keine Energiebahnen, es gibt Knochen, Muskulatur, Kontostand etc...) wird jetzt angeregt. Sicher aber langsam kann ich aber trotz Kopf nachvollziehen, was das bedeuten soll. Offensichtlich laufen wir mit einem ziemlich komplexen Körper-Geist-System durch die Welt, kommt mir der Gedanke. Wie kann es anderssein, dass ein Fingerdruck am Ellenbogen bis in den Bauch zu spüren ist?
Eineinhalb Stunden später hat zumindest der sichtbare Teil meines Selbsts eine Menge Alternativen angezeigt bekommen, sich gesund durchs Leben zu bewegen. Ich bin gespannt, was daraus noch alles Gute entstehen wird...gespannt und nicht ver...!
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Fotocredits
Fotos: Gerlinde Zellhofer
Körperarbeit
Also ich habe es ausprobiert und dabei fälschlicherweise gehofft, ich bekäme jetzt ein 0-8-15 Wellness Angebot ab, über das ich dann berichte. Heißt: Massage, Entspannung, duftende Öle, angenehm warmer Raum, Badeschlapfen etc...So war es nicht, aber es war verdammt gut. Shiatsu ist Körperarbeit, lasse ich mir erklären und in diesem Sinne keine klassische Massage. Die Idee dahinter ist, wie der Name ja schon vermuten lässt, keine westeuropäische sondern kommt aus dem asiatischen Raum. Durch achtsame Berührung, Meridianarbeit und Dehnungen wird das vegetative Nervensystem in einen entspannten Zustand gebracht.
Gerlinde Zellhofer bei der Shiatsu Massage im Wellnesshotel in Niederösterreich
Wie wirkt´s?
Lösen wir uns einmal kurz vom „westlichen Verständnis“ der Trennung zwischen Seele und Körper, sowie zwischen den sichtbaren Dingen und den gefühlten, wo wir uns oft krampfhaft an „hard facts“ festhalten, selbst dann, wenn uns die Erfahrung gezeigt hat, dass das in vielen Fällen daneben geht und zwar kräftig. Na und dann kommt ja noch hinzu, dass wir stur an allem Möglichem festhalten wollen, schließlich irrt man sich ungern... auch der Körper oder man hat keine andere Idee, wie es funktionieren könnte. Wenn Körper und Seele aber eine Einheit sind, ist logischerweise eine wohltuende Behandlung oder Arbeit mit dem Körper auch eine Wohltat für die Seele. Also sollte das Vorhaben, rundum zu einer gesunden und stärkenden Haltung zu gelangen, so funktionieren...Wellness purWellness pur beim Kurzurlaub
Dinge kommen in Bewegung
Die Praktikerin, Gerlinde Zellhofer, seit Jahren im Wellnesshotel RelaxResort Kothmühle tätig, setzt Finger, Hände, Ellenbogen und auch Knie ein und arbeitet teils mit sanftem, teils mit intensivem Druck sowie mit Rotationen, Dehnungen und rhythmischen Bewegungen am Körper der/s bekleideten Empfängers/in. Die Behandlung soll Selbstheilungskräfte sowie letztendlich auch (meine?) Selbsterkenntnis anregen, wenn man mag....Fehlhaltungen, rein körperlicher Natur - zum Beispiel aus Bewegungsmangel, aus Überbeanspruchung sowie Verspannungen, die Ihren Ursprung in ungelösten Situationen finden, führen letztlich alle zu Symptomen der Verkrampfung, der Verstrickungen des Fasziengewebes und diese tun dann zum Überfluss auch noch weh! Um jetzt dennoch aus dem ungesunden Trott zu kommen, wird hier bei der Shiatsu-Anwendung auf die verschiedensten Arten, dem Körper eine Alternative gezeigt - unter dem Motto „schau, so geht es auch“. Das hilft enorm und zwar unseren beiden westlichen Teilen, dem Körper wie dem Geist. Meiner war einsichtig, mein Rücken, hat dankbar angenommen, was der leichte Fingerdruck von Gerlinde Zellhofer vorgeschlagen hat …
Gerlinde Zellhofer setzt Finger, Hände, Ellenbogen und auch Knie beim Shiatsu ein
Der Druck löst sich
Klassischerweise bekommt man Shiatsu auf einer flachen Matratze. Gerlinde Zellhofer ist da aber etwas lockerer. Dient doch die entspannte Haltung in erster Linie dem Erfolg der Behandlung. Ich darf mich also das erste Mal bei einer Anwendung, die doch in den Bereich Wellness gehört, so verdreht hinlegen, wie es mir am gemütlichsten erscheint… Die Augen habe ich geschlossen.Das Fließen der Energiebahnen (mein westlicher Kopf schreit: es gibt keine Energiebahnen, es gibt Knochen, Muskulatur, Kontostand etc...) wird jetzt angeregt. Sicher aber langsam kann ich aber trotz Kopf nachvollziehen, was das bedeuten soll. Offensichtlich laufen wir mit einem ziemlich komplexen Körper-Geist-System durch die Welt, kommt mir der Gedanke. Wie kann es anderssein, dass ein Fingerdruck am Ellenbogen bis in den Bauch zu spüren ist?
Eineinhalb Stunden später hat zumindest der sichtbare Teil meines Selbsts eine Menge Alternativen angezeigt bekommen, sich gesund durchs Leben zu bewegen. Ich bin gespannt, was daraus noch alles Gute entstehen wird...gespannt und nicht ver...!
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Fotocredits
Fotos: Gerlinde Zellhofer
